Статья продается только в составе журнала

Сон долгое время оставался таинственным явлением, и люди недооценивали возможность использовать его для обучения. Считали, что поскольку спящий мозг не активен, он не может учиться.
Оказалось, однако, что наш мозг во время сна поддерживает высокую активность, которая помогает сохранять воспоминания. Недавно выяснилось, что во время сна активируются определенные воспоминания.
С помощью экспериментов с управляемой реактивацией памяти можно изучать, как улучшается обучение благодаря сну ночью.
В дальнейшем можно расширить эти исследования, чтобы решить проблемы, связанные со сном, избавиться от кошмаров и, быть может, когда-нибудь научиться контролировать наши сновидения.